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すこやか会「笑いヨガ」

4月4日(月)の出前講座 「笑いヨガ」の紹介です。

平津新町10組の伊藤博幸さんは、NPO法人 ラフターヨガジャパン リーダー研修修了者で、四日市市内27か所くらいで実演をされています。(定期的に5.6か所)

と・に・か・く・・・笑いっぱなしの30分間。

「ただ単に笑うだけ😊  笑って楽しく過ごしましょう😊😊」


笑いヨガH.28.4.4


インドの医師マダン・カタリアさんが20年前に考案し、世界百か国以上で普及している「笑いヨガ」

  「笑うと健康になる
   笑うと幸せになる
    笑うと・・・・・
      ええことずくめ!!」

「腹の底から笑うと痛みも消える、鎮痛効果もあります!」

すご~い!!
伊藤さんにつられて、皆さま大笑いの連続です。Yeah~               

笑いヨガH.28.4.4

「笑いヨガは想像の世界です」
*宝くじが当たった笑い
  え~?え~?え~?  当たった~アッハッハッハッハッハッハ・・・・・・・・
「本当に当たったかどうか・・・見せましょう・・・」
アッハッハッハッハッハッハ・・・・

笑いヨガH.28.4.4

サイコーの笑いです

想像の世界は続きます。
*笑い酒 *図書館笑い
   図書館だから声を出さずに・・・わっはっはっはっは・・・・(顔は満面の笑顔のまま)
面白くて楽しくて、気が付けば取材もそっちのけ!写真を撮るのも忘れて笑っていてしまいました

伊藤さんの後ろ姿も笑顔。
笑いヨガH.28.4.4

終わった後の階段での会話、
「伊藤さんの笑顔は素晴らしいなぁ~」
「よう笑ったわ!」
「楽しかったわ」etc.
笑いヨガH.28.4.4

素敵な時間を、ありがとうございました!!
笑うっていいな
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了解です

遅くなり申し訳ありませんでした。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。maru
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